સાકલ્યવાદી ઉપચારના ક્ષેત્રમાં, યોગ ધ્યાન પ્રથાઓમાં ક્રિસ્ટલ ટ્યુનિંગ કાંટોના એકીકરણને નોંધપાત્ર ધ્યાન આકર્ષિત થયું છે. આ સાધનો, ઘણીવાર ચોકસાઇવાળા ફેક્ટરી સેટિંગમાં રચિત છે, ખાસ કરીને એક્યુપોઇન્ટ ઉપચાર દરમિયાન શરીરની કંપનશીલ energy ર્જાને વધારવા માટે રચાયેલ છે. જ્યારે યોગ્ય રીતે ઉપયોગ કરવામાં આવે ત્યારે, ક્રિસ્ટલ ટ્યુનિંગ કાંટો હળવા છતાં ગહન અનુભવ પ્રદાન કરી શકે છે જે આરામ અને ઉપચારને પ્રોત્સાહન આપે છે.
ક્રિસ્ટલ ટ્યુનિંગ કાંટોથી તમારી યાત્રા શરૂ કરવા માટે, માઇન્ડફુલનેસથી તેમના ઉપયોગનો સંપર્ક કરવો જરૂરી છે. હંમેશાં તેમને નરમાશથી ઉપયોગ કરવાનું યાદ રાખો; ત્વચાને સખત ક્યારેય હિટ અથવા દબાવો નહીં. ધ્યેય એ એક સુખદ કંપન બનાવવાનું છે જે શરીરના energy ર્જા કેન્દ્રો અથવા એક્યુપોઇન્ટ્સ સાથે અગવડતા પેદા કરવાને બદલે ગુંજી ઉઠે છે.
ટ્યુનિંગ કાંટો પસંદ કરીને પ્રારંભ કરો જે તમારા હેતુથી પડઘો પાડે છે. દાખલા તરીકે, કોઈ ચોક્કસ આવર્તન માટે કાંટો ચોક્કસ ચક્રો અથવા ભાવનાત્મક સ્થિતિ સાથે ગોઠવી શકે છે. એકવાર તમારી કાંટો આવે, પછી તેને હેન્ડલ દ્વારા પકડો અને તેને યોગ સાદડી અથવા લાકડાના બ્લોક જેવા પે firm ી સપાટીની સામે નરમાશથી પ્રહાર કરો. આ ક્રિયા કાંટોને સક્રિય કરશે, અવાજ અને કંપન ઉત્પન્ન કરશે જે આખા શરીરમાં અનુભવાય છે.
આગળ, તમે લક્ષ્ય બનાવવા માંગતા હો તે એક્યુપોઇન્ટ્સ પર અથવા નજીકમાં વાઇબ્રેટિંગ કાંટોને નરમાશથી મૂકો. સામાન્ય વિસ્તારોમાં કપાળ, મંદિરો અને હાર્ટ સેન્ટર શામેલ છે. તમારા શ્વાસ અને તમારા શરીરમાં સંવેદનાઓ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીને, સ્પંદનોને થોડી ક્ષણો માટે વહેવા દો. આ પ્રથા ફક્ત છૂટછાટને વધારે નથી, પરંતુ તમારા આંતરિક સ્વ સાથે connection ંડા જોડાણને પણ પ્રોત્સાહન આપે છે, જેનાથી તે તમારા યોગ ધ્યાનની દિનચર્યામાં ઉત્તમ ઉમેરો બનાવે છે.
તમારી પ્રેક્ટિસમાં ક્રિસ્ટલ ટ્યુનિંગ કાંટોને સમાવિષ્ટ કરવાથી તમારા અનુભવને ઉન્નત કરી શકાય છે, ધ્વનિ ઉપચાર અને એક્યુપ્રેશરનું એક અનન્ય મિશ્રણ પ્રદાન કરે છે. ઉપચાર માટે આ નમ્ર અભિગમને સ્વીકારો, અને સ્પંદનો તમને સંતુલન અને સુલેહ -શાંતિ તરફ માર્ગદર્શન આપવા દો.
